SPELLでは定期的に、営業後の店内でエアロビクスが行われています!!
エアロビクス!!??
みなさんのエアロビのイメージってどんな感じでしょうか??
タイツにレオタード、デビュー時の井森〇幸さんが踊ってたアレ!!
みたいなイメージありませんか??
あんな感じの似た動きもあったりするんですがそれだけじゃない。。
実際やってみると、もうほぼ筋トレです!!
いつも使っているであろう筋肉でも、普段はまったく意識しない動かし方をしたりします。
とは言っても、そんなにキツイものじゃありません。
(体が硬い僕にとっては、時々キツイ体勢や動きがあります 笑)
テンポの良い曲に合わせて、気持ちよく体を動かしながらの『THE 有酸素運動』
シェイプアップや運動不足解消にもってこいです!!
自分に無理のない程度にと、インストラクターの先生も優しく指導してくださいます^-^
インストラクターを務めてくださるのは、
アンジェリカ・プラナ代表であり、Happyエアロビクス フリーインストラクターの
高橋 みゆき 先生
ステキな笑顔!!
先生は以前からお客様としてもご来店いただいており、
スタッフ皆、公私共にお世話になっておりますm(__)m
先生のエアロビクスは市内各地で開催されていて、
facebook内にイベントページがあります!!
【Happyエアロビクス南魚沼】
ぜひ検索してみてください!!
ちなみにSPELLのお客様も参加していただいています!!
ほぼ毎回参加の方も!!
気になる方は、SPELLまでご連絡を^-^b
WEB&SNS担当 AMANO